Fokus
5 načina kako spriječiti pretreniranost
Jesi li se kao sportaš ikada našao u situaciji gdje ti u trenažnom procesu ne ide onako kako si si ti to zacrtao te napredak
2 ožujka, 2023
Mentalni trening sportaša
Kroz mentalni trening razvit ćeš sve aspekte zone: motivaciju, fokus, samopouzdanje, mir i bezbrižnost.
"U životu, ali i u sportu, rad na sebi igra važnu ulogu. Tako rad na mentalnoj pripremi smatram korisnim u određenim ključnim situacijama. Preporučio bih Mentalni Trening, ne svima, već onima koji žele raditi na sebi i biti bolji."
Ante Budimir
reprezentativac i igrač CA Osasune
Upoznaj naše trenere i saznaj našu misiju, viziju i vrijednosti
Svaka dobra priča ima mnogo sastojaka; dozu ludosti, mnogo zabave, još više entuzijazma i predanog rada, nekoliko zapleta i obrata te pokoji uspon, pad te konačni uspon. Kao i sve dobre priče tako i – priča o Mentalnom Treningu ima sve ove elemente. Priča je to koja nije počela toliko davno a opet se čini kao da smo od onda napredovali svjetlosnim godinama.
Područja stručnosti mentalnog treninga
- Koncentracija
- Motivacija
- Samopouzdanje
- Upravljanje mislima
- Komunikacija
- Odnosi u timu
- Upravljanje emocijama
- Balans i zadovoljstvo
- Ostvarivanje potencijala
„Smatram da bi svaki igrač koji želi napraviti veliku karijeru trebao uložiti i raditi na svojoj mentalnoj pripremi, posebno mladi igrači kao što sam ja. Naravno da iskustvo dolazi s godinama, ali u današnjem nogometu gdje je sve ubrzano, svaka dodatna pomoć znači par % gore na sveukupni performans, što je često presudna razlika.„
Dion Beljo
nogometaš NK Osijeka
Niste sigurni koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe?
Odvojite malo vremena i riješite naš kratki upitnik. Saznajte koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe.
"Da bismo izašli na teren i borili se sa protivnikom, prvo treba da imamo glavu spremnu za borbu. Fizički trening je važan, ali možda i više od toga onaj manje vidljivi -mentalni. Uverila sam se da ne pobeđuju oni koji su snažniji, izdržljiviji, brži već oni koji su mentalno spremniji, koji nastavljaju svoj put bez obzira na okolnosti. Zato mislim da je neophodan neprekidan rad na sebi, svaki dan možemo da pomeramo svoje granice, možemo da idemo korak dalje, stepenik više, a mentalni trening nas na pravi način upućuje, opominje da verujemo,da nastavimo onda kad stvari ne idu kako bismo želeli."
Jelena Nikolić
srpska odbojkaška reprezentativka, osvajačica srebra u Riu
Istaknuti članci
Mentalni trening
Naših 365 dana u slikama
Kako je izgledala naša 2022. godina i po čemu ćemo je najviše pamtiti…
9 siječnja, 2023
Fokus
Esport – SPORT or NOT
We can’t really say that this is an ancient dilemma since of the obvious reasons 😀 But, in the past years, it’s been an intriguing topic. Or as we look at it, it started to be an intriguing topic when the Esports industry started its growth in popularity.
29 travnja, 2022
Mentalni trening
Kako se nositi s malim perfekcionistom? – 5 savjeta roditeljima djece sportaša
Čini li ti se ponekad da je vaše dijete „pomalo perfekcionist“? Osjećaš li da mu/joj to ponekad predstavlja problem u sportu, ili životu općenito? Ne brinite, ovo je sasvim normalno i dešava se poprilično često.
17 siječnja, 2022
Fokus
5 savjeta kako si pomoći kad ne ide na natjecanju
Jesi li se ikada našao/la u situaciji da si na važnom natjecanju za koje si se dugo spremao/la i odjednom zbog nekog razloga jednostavno ti sve krene u nekom krivom smjeru i počinješ gubiti?
17 rujna, 2021
Mentalni trening
Očekivanja u sportu i što s njima
Ukoliko ste pratili Olimpijske igre, mogli ste vidjeti brojne sportaše kako postižu vrhunske rezultate, penju se na postolje, ali su jako nezadovoljni, kao i sportaše koji su svoje nastupe završili iznimno sretni bez obzira na plasman.
23 kolovoza, 2021
“Mišljenja sam da bi mentalni trening trebao primjenjivati svaki profesionalni sportaš; što prije, to bolje. Sport je postao biznis u kojem samo najbolji preživljavaju pa sportašima često treba pomoć za posložiti sve kockice u glavi i pomoći im da izvuku najbolje iz sebe, kako u težim, tako i u normalnim trenucima karijere. Zadovoljan sam svojim radom i iskustvom jer mi daje priliku da saberem misli, odvojim bitno od nebitnog i na kraju izvučem svoj maksimum."
Roko Leni Lukić
kapetan hrvatske košarkaške reprezentacije
Naši partneri
Ponosni smo na suradnju s partnerima koji podržavaju naš rad.
Niste sigurni koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe?
Odvojite malo vremena i riješite naš kratki upitnik. Saznajte koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe.