Intenzivan i individualan program (1 na 1) koji nadograđuje rad sportaša starijih od 16 godina.
Uvodni razgovor je informativan, traje 15 minuta i besplatan je.
Power program je individualni, strukturirani intenzivan program Mentalnog Treninga za sportaše, namijenjen svima koji žele konkretne tehnike za mentalne izazove s kojima se već susreću: fokus na natjecanju, povratak nakon poraza, regulacija pritiska.
Program počinje procjenom, a zatim se radi po planu prilagođenom sportašu i fazi sezone.
Fokus
Samopouzdanje
Otpornost
Osjećaš da si fizički spreman, ali u ključnim trenucima ti nedostaje mirnoća i koncentracija, neovisno o trenutnoj razini fizičke pripremljenosti? Program je osmišljen kako bi ti pomogli izgraditi stabilniji mentalni nastup.
‘Program gradi kapacitet kako bi ostao fokusiran i pod pritiskom, kroz strukturirani rad.
Zadrži koncentraciju i kada je rezultat neizvjestan.
Razvij mentalnu stabilnost koja ti pomaže donositi bolje odluke.
Nauči upravljati stresom, nervozom i pritiskom natjecanja.
Greška više ne utječe na performans jer se u fokus vraćaš u sekundi.
Ostaješ stabilan i kada utakmica ili natjecanje postanu teški.
Razvijaš mentalne navike koje te uvode u optimalno stanje za izvedbu.
Mentalni Trening u 15+ godina iskustva ima ostvarene rezultate u radu sa sportašima svih razina: od djece do profesionalaca. Metode koje koristimo u Power programu su primjenjive na treningu, natjecanju, ali i u životu.
Konkretni savjeti i iskustva sportaša.
Individualna suradnja psihologa i sportaša, uz visoko povjerenje koje je na prvom mjestu.
U Mentalnom Treningu, to nam je preduvjet kako bismo stvorili odnos u kojem možemo otvoreno raditi.
Intervju i psihološko testiranje.
Program prilagođavamo tebi i tvojim sportskim ciljevima.
Vježbe fokusa, disanja i upravljanje emocijama, …
Kontinuirano pratimo tvoj napredak.
Vidiš promjenu u nastupu i osjećaju sigurnosti.
Power program te uči tehnikama koje se primijenjuju cijeli život.
700+
sportaša prošlo kroz Power program
94%
Preporučilo program svojim kolegama
4
Prvi rezultati već nakon 4 tjedna
Najčešća pitanja vezana uz MT Power Program. Ako tvoje pitanje nije ovdje – javi nam se izravno.
Da, online rad je moguć. Velik broj naših sportaša često putuje ili ne živi u Zagrebu. Dapače, neki su na potpuno različitim kontinentima, što ne znači da rad na mentalnoj pripremi prestaje. Trudimo se uvijek naći najbolji način pružanja podrške našim sportašima.
Do sada je kroz ovaj program prošlo više stotina sportaša iz preko 40-ak različitih sportova. Power Program je namijenjen sportašima u individualnim i grupnim sportovima. Više od polovice sportaša s kojima smo radili bavi se i grupnim sportovima. U konačnici, ako svaki pojedinac u timu odradi svoj individualni zadatak dobro, tim napreduje.
Ovisi o osobi i o tome na čemu se radi. Neki osjete pomak već nakon prvih nekoliko sastanaka, drugima treba više vremena. Ono što ubrzava proces je redovitost: vježbe između sastanaka, primjena na treninzima i natjecanjima. Mi dajemo alate, smjer i potičemo redovitost, a tempo napretka uvijek je individualan.
Cijena MT Power Programa ovisi o više faktora. Više informacija pronađi na cjeniku.
Odgovaramo ti ubrzo.
