Fokus
5 načina kako spriječiti pretreniranost
Jesi li se kao sportaš ikada našao u situaciji gdje ti u trenažnom procesu ne ide onako kako si si ti to zacrtao te napredak
2 ožujka, 2023
Priča o Mentalnom Treningu
Svaka dobra priča ima mnogo sastojaka; dozu ludosti, mnogo zabave, još više entuzijazma i predanog rada, nekoliko zapleta i obrata te pokoji uspon, pad te konačni uspon. Kao i sve dobre priče tako i – priča o Mentalnom Treningu ima sve ove elemente. Priča je to koja nije počela toliko davno a opet se čini kao da smo od onda napredovali svjetlosnim godinama 🙂
Sve se dogodilo u hipu
Još prije upisa fakulteta Luka je shvatio da želi raditi s ljudima, pobliže pomagati ljudima. Možda je to čak bila i romantična ideja iz filmova kada psiholozi samo pričaju sa svojim klijentima i onda istima bude instant bolje 🙂 Kasnije je shvatio da to baš tako i ne ide. Luka je kroz fakultet shvatio da želi pomagati ljudima da budu bolji, no nije još znao s kojom točno populacijom bi volio raditi. Malo je probao raditi u bolnici i na sreću, na vrijeme se uvjerio da to nije za njega. I onda je došao do aha doživljaja – mentalna priprema sportaša. Postojeće sportsko iskustvo ali i interes za pružanje podrške ljudima bila je odlična kombinacija da priča krene.
Pokretani entuzijazmom, željom za radom i pomaganju drugima, nismo se niti obazirali na početne prepreke. A vjerujte, bilo ih je. Veoma rano smo naučili kako se nositi s preprekama. Poput sportaša – zaobilazili smo ih, preskakali, rušili a najmanje o njima razmišljali.
Prvotna misija
Prvotna misija bila proširiti svijest o važnosti mentalne pripreme sportaša. U počecima našeg rada, susretali smo se s brojnim nerazumijevanjem potrebe za radom na mentalnoj pripremi. Da smo barem dobili 1 kunu svaki puta kad smo čuli rečenicu: „Pa ja nisam lud, što će meni mentalni trener?“ 🙂
No, s obzirom da je jedina konstanta promjena, tako su se i u ovom slučaju stvari krenule mijenjati. U ovim počecima, mnogo su nam pomogli ljudi koji su i sami vezani uz sport. Prepoznali su važnost našeg rada, vjerovali su u nas i bili ambasadori našeg rada. Oni sami najbolje znaju tko su i hvala im!
Mentalni Trening
No, još uvijek nismo imali ime koje nas je obilježavalo pa su nas stoga nazivali uobičajenim nazivima: psihići, doktori za glavu, mentalisti i bolje da ne nabrajamo sve nazive… Ime je došlo prirodno, Luka se vodio time da ime mora biti upečatljivo i razumljivo sportašima. Mentalni Trening bio je pun pogodak! Sportaši razumiju što je trening – ponavljajuća aktivnost, sa svojim izazovima i različitim podražajima koji konstantnim angažmanom donose rezultate. A oni koji su krenuli dolaziti s k nama, znali su i važnost „glave“.
Važnost Mentalnog Treninga
Prvi profesionalni sportaši i sportski klubovi doprinjeli su popularizaciji našeg rada i prepoznavanju kvalitete. Rano smo naučili da ljudi vole primjere ali i sportske uzore. Sa dolaskom profesionalnih sportaša, područje rada se još više otvorilo jer su se ljudi ugledali na njih i bauk: „Pa ja nisam lud, što će meni mentalni trener?“ postajao je sve manji i manji. Dakako, pomogli su deseci i deseci besplatnih predavanja koje smo radili za sportaše, klubove i trenere, po školama, fitness centrima, kongresima i simpozicijama, sve kako bi ljudi prepoznali važnost rada na mentalnoj pripremi.
Samo je promjena stalna
Ulaganje u ljude bio je novi zadatak. Znali smo da Mentalni Trening ne znači ništa ako svoje znanje ne dijelimo ostalima tako da se tim u nekim fazama širio i smanjivao. Također, tim suradnika odlučili smo proširiti i na područja van Zagreba te regiju, isto ćemo činiti i u budućnosti. Zahvalni smo svima koji su na našem putu dali svoj doprinos razvoju Mentalnog Treninga kakav postoji danas jer bez padova nema niti uspona, a bez prepreka nema napretka. Uostalom, sport je najbolji primjer toga 🙂
Istaknuti članci
Mentalni trening
Naših 365 dana u slikama
Kako je izgledala naša 2022. godina i po čemu ćemo je najviše pamtiti…
9 siječnja, 2023
Fokus
Esport – SPORT or NOT
We can’t really say that this is an ancient dilemma since of the obvious reasons 😀 But, in the past years, it’s been an intriguing topic. Or as we look at it, it started to be an intriguing topic when the Esports industry started its growth in popularity.
29 travnja, 2022
Mentalni trening
Kako se nositi s malim perfekcionistom? – 5 savjeta roditeljima djece sportaša
Čini li ti se ponekad da je vaše dijete „pomalo perfekcionist“? Osjećaš li da mu/joj to ponekad predstavlja problem u sportu, ili životu općenito? Ne brinite, ovo je sasvim normalno i dešava se poprilično često.
17 siječnja, 2022
Fokus
5 savjeta kako si pomoći kad ne ide na natjecanju
Jesi li se ikada našao/la u situaciji da si na važnom natjecanju za koje si se dugo spremao/la i odjednom zbog nekog razloga jednostavno ti sve krene u nekom krivom smjeru i počinješ gubiti?
17 rujna, 2021
Mentalni trening
Očekivanja u sportu i što s njima
Ukoliko ste pratili Olimpijske igre, mogli ste vidjeti brojne sportaše kako postižu vrhunske rezultate, penju se na postolje, ali su jako nezadovoljni, kao i sportaše koji su svoje nastupe završili iznimno sretni bez obzira na plasman.
23 kolovoza, 2021
Naši partneri
Ponosni smo na suradnju s partnerima koji podržavaju naš rad.
Niste sigurni koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe?
Odvojite malo vremena i riješite naš kratki upitnik. Saznaj koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe.