Fokus
5 načina kako spriječiti pretreniranost
Jesi li se kao sportaš ikada našao u situaciji gdje ti u trenažnom procesu ne ide onako kako si si ti to zacrtao te napredak
2 ožujka, 2023
Mentalni trening
Naših 365 dana u slikama
Kako je izgledala naša 2022. godina i po čemu ćemo je najviše pamtiti…
9 siječnja, 2023
Fokus
Esport – SPORT or NOT
We can’t really say that this is an ancient dilemma since of the obvious reasons 😀 But, in the past years, it’s been an intriguing topic. Or as we look at it, it started to be an intriguing topic when the Esports industry started its growth in popularity.
29 travnja, 2022
Mentalni trening
Kako se nositi s malim perfekcionistom? – 5 savjeta roditeljima djece sportaša
Čini li ti se ponekad da je vaše dijete „pomalo perfekcionist“? Osjećaš li da mu/joj to ponekad predstavlja problem u sportu, ili životu općenito? Ne brinite, ovo je sasvim normalno i dešava se poprilično često.
17 siječnja, 2022
Fokus
5 savjeta kako si pomoći kad ne ide na natjecanju
Jesi li se ikada našao/la u situaciji da si na važnom natjecanju za koje si se dugo spremao/la i odjednom zbog nekog razloga jednostavno ti sve krene u nekom krivom smjeru i počinješ gubiti?
17 rujna, 2021
Mentalni trening
Očekivanja u sportu i što s njima
Ukoliko ste pratili Olimpijske igre, mogli ste vidjeti brojne sportaše kako postižu vrhunske rezultate, penju se na postolje, ali su jako nezadovoljni, kao i sportaše koji su svoje nastupe završili iznimno sretni bez obzira na plasman.
23 kolovoza, 2021
Fokus
Sportska ozljeda – kockati se ili ne?
Jesi li se ikada našao/la u situaciji gdje imaš nekih problema sa ozljedom, a početak sezone ili natjecanje se bliži? Natjecanja samo što nisu počela, a ti vidiš da nisi na 100% baš.
14 svibnja, 2021
Fokus
Mindfulness meditacija u sportu – kako biti prisutan sada i ovdje
Biti prisutan u trenutku znači usmjeriti svoju svijest na sada i ovdje. To može biti vrlo osnažujuće, a radi se o prihvaćanju svakog trenutka u danu upravo onakvim kakav on jest. Ovo je srž mindfulness-a.
16 travnja, 2021
Fokus
6 pitanja koja si moraš postaviti kad želiš odustati
Jesi li se ikada našao/la u situaciji da ti je više dosta svega i jednostavno želiš odustati? Da li su ti se zaredali mjeseci loših treninga koji te obeshrabruju? Loša natjecanja gdje nisi pokazao ono što zapravo stvarno možeš?
19 ožujka, 2021
Fokus
Kako započeti novu naviku – gdje griješimo i rješenje problema
Jesi li osoba koja kaže da će od sutra krenuti sa novom navikom, a onda kada sutra dođe ti jednostavno ne kreneš? Jesi li osoba koja čeka savršeni trenutak da bi se krenulo s novom navikom i čekaš ponedjeljak novog tjedna, 1. dan u mjesecu ili Novu godinu?
5 veljače, 2021
Fokus
10 razloga zašto je sportašima bitan kvalitetan san?
Jesi li primijetio/la da sve lakše odrađuješ tijekom dana kada se dobro naspavaš? Bolje se osjećaš, lakše učiš, intenzitet treninga podnosiš bolje i sve se nekako čini lakše.
15 siječnja, 2021
Fokus
2020. – testiranje granica što nas čini ljudima
30.12.2020
2020. – testiranje granica što nas čini ljudima
Što reći o 2020. godini, kako je opisati? – Gadna, usrana (pardon na „francuskom“), nikad gora i čudnija godina, tko ju izmisli, ne ponovila se…
30 prosinca, 2020
Niste sigurni koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe?
Odvojite malo vremena i riješite naš kratki upitnik. Saznajte koji je program Mentalnog Treninga idealan za tebe.