Zanima Vas što je Sport Fest? Dolazimo li i iduće godine? Pročitajte ovaj tekst do kraja i saznajte kako nam je bilo i što smo sve radili i doživjeli u ova 4 dana.
Dan 1
Postavljanje štanda bio je prvi izazov koji smatramo da smo sasvim dobro savladali.
Atmosfera je bila odlična, prizor svih sportskih borilišta je stvarno bio nevjerojatan. Kada u zatvorenom prostoru netko ispred vas vesla u kajaku, kliže na umjetnoj podlozi, a odmah pored se igra nogomet, ostanete bez riječi. Jedino što u tom trenu pada na pamet je „WOW, ovo će biti odlično!“.
Sport Fest je mjesto na kojem možete pronaći baš sve. Neke sportove za koje niste ni znali da postoje kao npr. Frisbee Golf, dogovoriti izradu šalova Vašeg kluba, isprobati penjanje na umjetnoj stijeni, odigrat nogopikado, a to je samo jedan jako mali djelić onoga što se nudilo. Odmah smo znali da će ova 4 dana biti maksimalno ispunjena.
Dan 2 – panel na temu pripreme sportaša za vrijeme ozljede
Drugi dan nas je čekao naš panel oko kojeg smo bili jako uzbuđeni. Panel je bio na temu Pripreme sportaša za vrijeme ozlijede i uz našeg Luku, sudjelovala je fizioterapeutkinja Patricija Šimić, kondicijski trener Javor Vrkljan i nogometaš Matija Špičić. Na panelu ste mogli čuti koje sve tehnike mentalne pripreme sportaš može raditi i trenirati za vrijeme ozlijede te kako mu one pomažu pri što bržem oporavku. Patricija je govorila o važnosti ispravljanja pokreta i tome koliko možemo sami sebi naštetiti ako pogrešno radimo neke stvari koje su sastavni dio naše svakodnevice. Ovo se ne odnosi samo na ozlijeđene sportaše pa čak niti samo na sportaše. Ispravni pokreti bi trebali biti nešto što svaki čovjek mora znati. Javor nas je upoznao s procesom kondicijske pripreme kod sportaša kada nastane ozljeda, ali je govorio i o svom radu s ozljeđenim rekreativcima. Matija je u svojoj karijeri imao nekoliko ozljeda i pokušao nam je približiti način na koji se oporavio te što mu je sve pomoglo u tom razdoblju. Ono što je možda i najbitnija pouka ovog panela jest da svi moramo međusobno surađivati kako bi sportaš na kraju izvukao maksimum i pokazao svoj puni potencijal.
Dan 3 – radionica mentalnog treninga
I treći dan smo bili aktivni. Za sve željne znanja održali smo radionicu na temu Naučite kako se opustiti uz tehnike Mentalnog Treninga. Na radionici smo objasnili što je to intenzitet i kako ga smanjiti kada postane previsok uz tehniku trbušnog disanja i body scan. Uvjeti nisu bili idealni, s obzirom na mnoštvo događanja oko nas, ali uspjeli smo se barem malo opustiti sudionike radionice. 🙂
Dan 4 – druženje uz mentalne trenere
Zadnji dan Sport Festa odradili smo uz puno druženja i dobrog raspoloženja. Iskoristili smo ovaj dan za isprobavanje raznih sadržaja. Igrali smo hokej, penjali se, bacali frizbi, vozili bicikl i jednostavno se družili s ostalim izlagačima i posjetiteljima.
Kroz sva 4 dana mogli ste i vidjeti naše zelene hostese kako marljivo šetaju i dijele naše letke te Vam daju sve potrebne informacije koje su Vas zanimale.
Možemo zaključiti kako smo uživali ova 4 dana i maksimalno iskoristili vrijeme kako bismo približili Mentalni Trening svima koje zanima. Ako ste propustili priliku doći i upoznati nas tamo, možete to nadoknaditi i posjetiti naše urede. A mi jedva čekamo Sport Fest 2018.!
Luka Škrinjarić, mag. psych.
Mentalni Trening, direktor
