Kada pričamo o malim sportašima, jedna od najvećih poteškoća za njih je nošenje s pritiskom i očekivanjima drugih. Vrlo često nismo svjesni koliko naše riječi i ponašanja utječu na djecu i koliko god naše namjere bile dobre, možemo napraviti veliku štetu.
PRITISAK VISOKIH OČEKIVANJA
Većina mladih sportaša se želi prikazati pozitivno i bitno im je što drugi misle o njima, osobito roditelji, treneri, prijatelji/suigrači. Ponekad, nesvjesno sami sebi stvaraju pritisak visokih očekivanja. Djeca žele da drugi budu ponosni na njih i često smatraju da je jedini način kako nekoga mogu učiniti ponosnim upravo putem dobrih rezultata i izvedbi. Željeli mi to sebi priznati ili ne, mnogo puta smo svojim reakcijama upravo potvrdili tu njihovu pretpostavku. Zapitajte se koliko puta ste čestitali svom djetetu na zabijenom golu, košu ili osobnom rekordu i pohvalili ga isključivo na temelju izvedbe.
PODRŠKA ILI PRITISAK NA NATJECANJU
Ponekad u želji pružanja što veće podrške, također napravimo grešku i povećamo pritisak. Koliko puta ste pozvali nekog od rodbine ili prijatelja da dođe pogledati dijete za vrijeme natjecanja? Uz toliko veliku publiku dijete može pretpostaviti da mora sve savršeno odraditi jer će sve vas inače razočarati. Možda mu niste ničime tako nešto dali naslutiti, no to ne znači da se takve misli ne mogu stvoriti u njihovim malim glavama. Idući puta prvo pitajte dijete želi li ono da ga dođe netko gledati, a tek onda pošaljite „pozivnice“.
RAZGOVOR S DJETETOM NAKON NATJECANJA
Još jedna stvar koju bi bilo dobro izbjegavati jest razgovor o natjecanju na putu prema kući, osobito razgovor o greškama i pogotovo ako dijete samo ne potakne taj razgovor. Ako ih stalno usmjeravate na pogreške, nesvjesno potičete negativni perfekcionizam te dijete počinje razmišljati na način da greške treba izbjegavati. U njihovim glavama jedino što je dobro postaje savršena izvedba, što je ujedno i nemoguće. Pohvalite radije trud, zalaganje, a priču o tehničkim stvarima ostavite treneru.
PONAŠANJE RODITELJA ZA VRIJEME NATJECANJA
Osim komunikacije prije i nakon natjecanja, veoma važno je i ponašanje za vrijeme samog natjecanja. Ponekad govor tijela može ostaviti još veći utisak na djecu nego riječi. Djeca često za vrijeme natjecanja traže svoje roditelje u publici kako bi osjetila podršku. Razmislite koliko često okrećete očima ili pokažete razočarenje nakon što je vaše dijete napravilo pogrešku? Jeste li mahali glavom kada u nečem nije uspjelo? Ovih stvari često nismo svjesni, no mogu imati veliki utjecaj na djecu i njihovo samopouzdanje. Osvijestite vlastitu neverbalnu komunikaciju, možda ukažite svom partneru/ici da promotri vaše ponašanje dok gledate utakmicu.
KOMUNIKACIJA S DJETETOM SPORTAŠEM
Kroz razgovor s djecom usmjeravajte ih na sebe same, na visoku razinu truda i prvenstveno uživanje u sportu. Izbjegavajte rečenice kao trener će se naljutiti ako ćeš loše igrati ili danas zabij 3 gola za tatu, kojima ostavljate dojam da su tuđa očekivanja veoma važna. Pomognite im da se osjećaju sigurno, spomenite im njihove snage prije samog natjecanja. Podsjećajte ih zašto su se krenuli baviti sportom i što sve dobivaju njime. Budite nasmijani kada ste uz svoje dijete na terenu jer tada ćete svi dobiti ono najbolje za sebe!
