fbpx

Treba li trenerima Mentalni Trening?

U našim prijašnjim blogovima smo već pisali o našem MT praktikumu za trenere te o primjeru dobre suradnje s trenerima naših sportaša. No, sve se to baziralo na tome kako treneri mogu pomoći svojim sportašima da postanu bolji. Ali što je s trenerima?

Nekako smo navikli da u većini naših priča treneri budu ti uz koje nastojimo pomoći našim sportašima, no treba li i njima nekada mentalni trening? Ne kako bi pomogli sportašu, ne kako bi pomogli ekipi, već za same sebe. Trenerski posao je težak, bilo da se radi o trenerima mlađih kategorija, profesionalnim trenerima ili trenerima kojima je to dodatan posao uz onaj koji već rade. Na sportskim terenima oni su uzori, roditelji i prijatelji, sve u jednom.

Jose Mourinho

Niti jedan trener nije savršen niti zna sve. Kao odličan primjer možemo dati vrhunskog stručnjaka Josea Mourinha i anegdotu koju je ispričao dok je bio trener Intera. Inter je gostovao u Kazanu kod Rubina i svi napadači su bili ozlijeđeni, jedini koji je igrao bio je Mario Balotelli. Balotelli je u prvom poluvremenu dobio žuti karton te je Mourinho ispričao kako je na poluvremenu proveo 14 min u razgovoru s njime i objašnjavao mu da ne smije napraviti prekršaj, ne smije se posvađati ni sa kime, nipošto ne smije dobiti drugi žuti. U 46. minuti utakmice Balotelli je dobio crveni karton. Mourinho je ovdje pokušao napraviti sve što može i zna da pomogne svom igraču i ekipi, no nije uspio. Pouka koju možemo iz ovoga izvući i zapamtiti je da nikada ne dajemo sportašima upute na način da im govorimo što želimo izbjeći već da se usmjerimo na ono što želimo da naprave, u ovom slučaju uputa bi ukratko glasila Ostani smiren, fokusiraj se samo na sebe i svoje zadatke na terenu.

Posao trenera

Vjerujemo da je svima jasno da biti trener ne znači samo doći na teren i odraditi trening/natjecanje. Taj posao obuhvaća pripremu treninga, analizu svojih sportaša i protivnika, nošenje s pritiskom od strane kluba/saveza, usklađivanje raznih obaveza, a ne kaže se bez razloga da trener treba biti i jako dobar psiholog.

Ako ste sportaš, zapitajte se kada ste zadnji puta pitali svog trenera kako je. Ako ste trener, sjetite se kada vas je zadnji puta vaš sportaš pitao kako ste. Nekako se veoma često u klubovima sve vrti oko sportaša i njihove sportske izvedbe i rezultata. Osobito u Hrvatskoj gdje rezultati znače više novaca i financiranja za klub. Kada nema rezultata, treneri većinom budu prvi na „udaru“ te dobivaju otkaze ili ultimatume.

Individualni pristup trenerima

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih nam se treneri javljaju je nošenje s pritiskom. Bilo da je taj pritisak nametnut od strane kluba ili od njih samih. Ponekad trenerima treba pomoć kako se nositi s određenim tipom sportaša, kako popraviti svoju komunikaciju, iskontrolirati svoje emocije i slično. S time dolazi i dio kako pomoći svojim sportašima da napreduju, no nekada se trebamo prvo fokusirati na njih same. Zbog svih ovih razloga smatramo kako je veoma važno ponuditi trenerima individualni pristup u kojem će ponajviše raditi sami na sebi, a zatim naučiti nešto što će moći prenijeti na svoje sportaše.

Smatramo kako je za uspješan posao trenera važna prvenstveno mentalna snaga. Kada naučite kontrolirati svoje misli, emocije i ponašanje, tada ćete svojim primjerom moći voditi druge.

Ako želiš promijeniti svijet, počni od sebe. – Konfucije

Sanja Petrić, sportski psiholog

Povezani članci